你好，这种情况一般多见于性生活过频、频繁手淫、肾虚等导致，建议不要再手淫了，注意饮食营养，暂停性生女生性生活后憋不住尿可能是压力性尿失禁、膀胱炎、尿路感染、阴道前壁膨出、子宫脱垂等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及�